Простая технология Просветления по Дэвиду Хоукинсу

Буквы указывают на четыре уровня важности влияния на частоту вибрации:

Ж – жизненно важно;

ОВ – очень важно;

В – важно;

А – альтернативно.

 

 1) Получение удовольствий: “Самый большой секрет – мы пришли сюда, наслаждаться собой”

Время, проводимое с друзьями-единомышленниками - +90 (ОВ)

Страстное хобби - +120 (В)

Поднимающие звуки/музыка:

 а) Слушание - +40 (ОВ)

 б) участие - +150 (А)

 в) пение и надлежащая работа с голосом - +140 (Ж)

 2) Диета и навыки питания: “Вы – то, что вы едите”

Питание полностью натуральными продуктами - +52 (Ж)

Надлежащие витаминные добавки - +100 (Ж)

Регулярный пост, 1 день в неделю - +20 (ОВ)

Регулярный пост, 2 дня в неделю - +80 (ОВ)

Очистка/детоксикация/внутренняя чистка тела - +140 (Ж)

Вегетарианство, полезные овощи - +10 (А)

Естественно выращенные овощи - +90 (А)

Строгое вегетарианство - +70 (А)

 3) Физические упражнения: “Поддержание жизни вашего “скафандра”

Регулярные прогулки - +15 (В)

Занятия спортом - +60 (В)

Танцы - +70 (А)

Занятия в гимнастическом зале - +50 (А)

Боевые искусства - +110 (А)

Йога – +120 (В)

 4) Взаимоотношения: “Испытательный полигон для наших верований”

Гармония в личных взаимоотношениях - +60 (Ж)

Гармония в профессиональных/рабочих взаимоотношениях - +110 (ОВ)

Позволение уйти внутри личностным договорам и проблемам - +80 (Ж)

Регулярное качество близости и любовных отношений - +60 (В)

Занятия любовью, основанные на святости - +190 (А)

 5) Настройка/выравнивание/восстановление энергий: “Горючее жизни”

Регулярная гармонизация энергий тела - +160 (ОВ)

Управляемая медитация на восстановление вибрационного состояния - +150 (В)

Надлежащая психическая хирургия - +180 (Ж)

Установление/поддержание связей с источниками более высокой вибрации - +180 (ОВ)

Отрицательная ионизация тела для сбалансирования с положительной ионизацией, вызванной загрязнением, химикатами, электрическими полями и т. д. - +160 (ОВ)

Высвобождение напряжений/памяти тела - +220 (ОВ)

Гармонизация чакр и аурических энергий - +240 (Ж)

 6) Действующая философия пути и жизни: “Личное видение жизни”

Не причинение вреда в мире - +180 (Ж)

Заниматься любимым делом жизни - +170 (Ж)

Избежание разрушительных сопернических практик - +180 (Ж)

Избавление от долга - +160 (ЖВ)

Регулярное проведение времени наедине с собой - +90 (Ж)

Проведение времени в одиночестве на природе - +220 (ОВ)

Проведение времени в священных местах (с высокой энергетикой) - +180 (А)

 7) Условия на работе: “Как мы проводим большую часть времени”

Отказ от мышиной возни вынужденного поиска способа заработать на жизнь - +170 (ОВ)

Творческий подход к проблемам и результатам - +110 (Ж)

Избежание нетворческого стресса - +100 (Ж)

Наличие движения вперед - +80 (В)

Не быть трудоголиком - +120 (ОВ)

Работа в условиях, соответствующих жизненным стандартам - +90 (ОВ)

Работа на себя - +105 (А)

 8) Жизненные условия: “Поддержка своего бытия”

Переезд из города - +60 (ОВ)

Создание оптимальных условий для физической жизни - +140 (В)

Освобождение от привязки к:

 а) Местам и ситуациям, понижающим частоту - +80 (Ж)

 б) людям с низкой энергией, понижающим частоту - +160 (Ж)

 в) негативным или “бессмысленным” средствам массовой информации – +200 (Ж)

Жизнь в оптимально поддерживающем сообществе - +320 (В)

Устранение электрического и магнитного загрязнения - +180 (Ж)

 9) Духовные практики: “Балансирование духовного и физического”

Выход из догматических верований, практикуемых механически - +150 (Ж)

Выбор хороших общих духовных практик - +130 (Ж)

Молитва - +60 (В)

Призывание - +90 (ОВ)

Решение - +110 (Ж)

Регулярная медитация - +160 (А)

Посещение надлежащих групп/участие в деятельности групп, сфокусированных на духовности, - +330 (Ж)

Использование кристаллов для сохранения энергетических паттернов, мыслеформ и т.д. - +280 (Ж)

 10) Активация более высоких способностей: “К полностью сознательному человеку”

Полностью/относительно развитая интуиция - +140 (Ж)

Служение человечеству - +210 (ОВ)

Ченнелинг (в самом широком смысле) - +440 (ОВ)

Использование линз (вид видения на расстоянии) - +300 (Ж)

Практика целительской работы, основанной на энергии - +380 (Ж)

Практика техник проявления - +240 (Ж)

 Теперь можно просто выбрать техники наиболее комфортные, и добавляющие вибрацию, и следовать им.

Уровни Сознания по Давиду Хоукинсу

При этом Сознание человека будет проходить несколько уровней, основываясь на взаимодействии человека с окружающим миром. Уровни Дэвид Хоукинс тоже описывает. Всего их 17, и делятся они на две части — категория насилия (от Стыда до Гордыни, и категория Силы от Храбрости до Просветления.

Понятно, что состояния меняются со временем, но обычно есть то состояние, которое занимает большее количество времени (превалирующее состояние, как его обозначил сам Дэвид Хоукинс).

 

Таким образом, можно и оценить свое состояние сейчас, и наметить траекторию дальнейшего развития.

Уровни сознания категории насилие:

 

Примечание: Стыд, который будет первым уровнем сознания в этом списке, максимально приближен к фактору насилия, это низший уровень сознания. Гордыня же, располагается ближе к нейтральной черте, между силой и насилием, однако всё ещё продолжает оставаться на стороне насилия.

Стыд Опасная близость к смерти. Сознание самоубийцы, бегущего от стыда, неспособность жить и приспосабливаться к условиям жизни. В стыде мы стараемся убежать туда, где нас никто не может увидеть, даже мы сами. Стыд негативно сказывается на эмоциональном и психологическом здоровье, и способствует возникновению психических расстройств. Это низший уровень сознания, до которого способны опуститься не многие, лишь те, кто не может найти в себе силы жить и радоваться жизни. Здесь мы говорим себе, что-то вроде: «Я не такой как все», «Мне стыдно за себя», и просто хочется сжаться в клубок, или бежать сломя голову от других, от себя, от жизни.

 Вина Вина выражает себя множеством способов, это и угрызения совести, и самообвинение, и мазохизм, а также другие формы самоуничижения. Вина на бессознательном уровне также как и стыд приводит к психическим расстройствам и суицидальному поведению, и, пожалуй, по тому вреду, которую она приносит человеку, её можно было бы приравнять к стыду, тем не менее, это чуть менее деструктивный уровень сознания. Мы виним себя за свои ошибки, и в мыслях твердим: «Я не смог оправдать ожиданий», «Да, я бездарность», ну и тут, пусть не обязательно, бьём себя по голове или рвём волосы. В голову почему-то приходят слова из известной песни: «Прости меня мама, хорошего сына….».

 Апатия Для этого уровня сознания характера бедность, отчаяние и беспомощность. Жизнь для такого человека сплошная чёрная линия, будущее не ясно и не определено. Это недостаток удачи и энергии, чтобы встать на ноги и начать действовать, строить свою судьбу. Если на этом уровне сознания человек долгое время не может взять в руки, это также может привести к пассивному самоубийству посредством алкоголя, наркотиков и вообще наплевательского отношения к своему здоровью и своей жизни.

 Горе Этому уровню сознания соответствует грусть, утери и зависимость. Человек, живущий на этом уровне, постоянно находится в депрессии, это траур, лишения и сожаления о прошлом. Белый свет кажется пустым и однообразным, такой человек не замечает ярких красок настоящей жизни. Вообще, на этом уровне нет видения будущего, есть только грустные воспоминания. Здесь, как и в случае с апатией, возможно злоупотребление спиртными напитками в качестве способа ухода от реальности.

 Страх На этом уровне сознания весь мир, кажется, заполонён опасными вещами, непредсказуемыми и угрожающими. Это уровень постоянной тревоги и беспокойства. Вы не можете выйти за рамки своей ограниченной, такой безопасной и спокойной реальности, сжатой до уровня давно опостылевшей работы, отношений, не приносящих удовлетворения и ужаснейшей скуки. Этот уровень лишён риска и непредсказуемых действий, здесь всё монотонно и однообразно. И, возможно, если вы застряли на этом уровне, вам необходима помощь, чтобы подняться выше. Ну, здесь всё ясно: «Я боюсь».

 Желание Желания рождают стремление к достижению целей или получению награды. Уровень желания это также и уровень склонностей, которые, порою, бывают важнее, чем жизнь сама по себе, это стремление к удовольствиям, деньгам, одобрению, власти и славе. Однако, не смотря на это, обладая свойством накопления и роста, желания могут заставить нас двигаться к более высоким уровням сознания.

 Гнев По мере движения людей от уровня апатии и печали, они преодолевают уровень страха и переходят на уровень желаний. И уже на уровне желаний, встречаясь с разочарованием от несбывшихся надеж и чаяний, они начинают испытывать гнев. Они злятся на себя, на других людей, на погоду, на мир, на жизнь. В дальнейшем, гнев либо загоняет их обратно на уровни апатии и печали, либо заставляет их с ещё большим усилием реализовывать свои желания, и если у них получается это, они переходят на следующий уровень. Здесь, наверно, было бы много ругательных слов.

Гордыня Ну что же, гнев преодолён, желания осуществляются, теперь настало время гордыни. Вы на пике «счастья», летаете в облаках и наслаждаетесь заработанными благами, но так ли всё хорошо на самом деле? Деньги, престиж и все блага могут исчезнуть в один миг, и вы снова спуститесь на нижние уровни. Помимо этого гордыня становится причиной возникновения неприязни на расовой и националистической почве, а также чувства превосходства. Вас распирает гордость, вы чувствуете себя центром мира, у вас появляется множество ложных убеждений, которые вы отстаиваете с тем же рвением, как свою жизнь. И скорей опасен не этот уровень, но тот, кто на нём находится.

Уровни сознания категории сила 

Примечание: Эти уровни сознания также будут приведены от «низшего» к высшему уровню. Уровень сознания мужество следует за уровнем гордость и начинает категорию «сила», ну а просветление, как высший уровень, его завершает. 

Мужество Первый уровень категории «сила». Уровень сознания мужество это уровень исследования, достижения, удачи и решимости. Жизнь для вас полна задач, возможностей и благоприятствующих факторов, именно здесь личностный рост и образование становятся для вас достижимыми целями. На этом уровне вы вкладывает в мир столько энергии, сколько из него берёте, устанавливается некая гармония между вселенной и вами, однако, только на более высоких уровнях вы в полной мере можете использовать свой потенциал.

 Нейтралитет На этом уровне вам легко даётся энергия, вы даёте гибкую, лишённую осуждений и реалистичную оценку проблемам. Нейтралитет освобождает вас от большинства негативных привязанностей, вам легче сходиться с другими людьми и вы в большей степени осознаёте общность со всем сущим. На этом уровне вы достигаете большей эмоциональной устойчивости, вы не заинтересованы в осуждении и контроле над другими людьми. Хоукинс называет этот уровень уровнем безопасности, но эта безопасность не заставляет вас действовать, вы скорей ленивы, и не слишком стараетесь что-либо свершить, разве что для себя. Я бы выразил этот уровень в трёх словах: «Живу, как хочу», и действительно, у тех, кто живёт на этом уровне, это получается.

 Готовность Этот уровень можно назвать взлётной площадкой для перехода на высшие уровни. Если на нейтральном уровне, вы живёте абы как, и не слишком стараетесь делать что-либо, то на уровне готовности вы делаете максимум из того что можете, по крайней мере в данный момент. Ваш разум открыт, вы прислушиваетесь к мнениям других людей, новым идеям и веяниям. Социальный и экономический успех словно ложится красным ковром под ваши ноги, вы с готовностью учитесь на своих ошибках и на опыте других людей.

 Принятие На этом уровне происходит настоящее преображение, вы понимаете, что вы являетесь источником и создателем опыта в своей жизни, тем самым берёте на себя ответственность за свою жизнь. Любовь и счастье вашем понимании – не что-то, что вам дают другие люди или окружающие условия, но что-то, что создаётся изнутри. На этом уровне вы меньше заботитесь о том, что в вашей жизни происходит не так, вы просто находите ответы и решаете свои проблемы. Вы активны, организованы и дисциплинированы, а ваши краткосрочные цели сменяются долгосрочными целями. Это уровень новых начинаний и высоких достижений.

 Причина Здесь интеллект и рациональное мышление берёт верх над эмоциями. Это уровень науки и образования, именно здесь вы полностью реализуете свои способности и таланты, именно здесь вы делаете научные открытия и совершаете рекорды. Это уровень большинства великих мыслителей, учёных и философов. И, к сожалению, огромная масса информации и неспособность решать разногласий в данных и выводах не приводят к истине. «Причина сама по себе парадоксальна, это основная преграда к достижению высших уровней сознания» - пишет автор. Уровня сознания причина способен достичь далеко не каждый человек, хотя, кто знает, может, вы будете одним из них.

Любовь Это несколько иная любовь, нежели её проповедуют фильмы, романы и популярная музыка. Это не просто чувство, и это не эмоция, здесь нет места ревности и желаниям, эта любовь не исходит из разума, ведь он всё старается объяснить и подвергнуть логике, но льётся из сердца. Это ощущение связанности со всем сущим. Любовь, сосредоточенная на божественности всех проявлений жизни. Это состояние истинного счастья, достичь которого способны единицы.

 Радость Когда любовь становится всё более и более безусловной, она превращается в радость. Радость, которая приходит изнутри, в любой момент времени. Это уровень исцеления и духовного возвышения, уровень святых, продвинутых духовных учеников и истинных целителей. Люди, достигшие этого уровня способны воздействовать на других людей одним только своим присутствием с тем, чтобы они прониклись состоянием любви и мира. Начиная с предыдущего уровня, весь мир выглядит как прекрасное и совершенное создание, всё происходящее в нём гармонично и естественно как сама жизнь.

Мир Этот энергетический уровень называют по-разному, кто-то самореализацией, кто-то божественным сознанием. По мнению автора этого состояния способны достичь один человек на десять миллионов. «По достижению этого уровня различия между субъектом и объектом стираются, и нет определённой точки восприятия». Всё как в замедленной съёмке, теряется время и пространство, ничто не стоит на месте, всё сущее наполнено дыханием и жизнью. Это абсолютное молчание разума, которое перестаёт давать происходящим вещам оценку.

 Просветление Это уровень величайшей духовности. Здесь нет слову «Я», здесь всё едино, каждый является частью чего-то неизмеримо огромного и сильного, вселенского Разума или Бога. Здесь человек перестаёт идентифицировать себя со своим телом, здесь тело служит домом и инструментом для выражения разума. Это уровень неделимости и абсолютной общности. Высочайший уровень, которого кто-либо достигал в истории. Среди этих людей, без сомнения, Кришна, Будда и Иисус Христос.